FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告 | page top
キロ 6分??
昨日は、朝8時起床、ランニング。
朝9時よりプールでスイム。

本日は夕方より、S君と一緒に1キロ、6分のペースで
5キロのランニング。

はじめてペース考えながら走ったけど、このペースでもしんどかった・・・・
まだまだ、がんばりましょう!!

いつも指導してくれるS君ありがとう。
けど、S君って昔 自衛官だったのね。
どうりで・・・
体力あるはずですね・・・


スポンサーサイト
[2009/07/20 23:38] | トライアスロン | コメント(0) | page top
<<とうとう購入 | ホーム | 7月18日はハート歯科開院記念日です。>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。