本日は、朝から北九州へインプラントのセミナーに参加してきました。
今日のセミナーは、いかに細い部分にインプラントを埋入できるかというものでした。

最近では、インプラントも細い部分に対応しなければならず、苦慮することもありましたが
本日の講習により可能性はかなり広がるものと思いました。

また、昔の友人達のも出会え充実の1日でした。

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今日は久しぶり
何も予定がない休日の晴れ（曇り？）ということもあり
友人のＴ先生とロードレーサーで海の中道公園まで走ってきました。


海の近くということもあり、向かい風が強く大変でした。

昔は、短距離種目のスポーツが大の得意の私でしたが
最近は長距離のスポーツ（自転車、マラソン、水泳など）をするようになりました。

なぜかしら人は、走りたくなるそうです。
ふと
「長距離をなぜ人は走るのか？」
という疑問が生まれてくるようになります。

ある本によると、「走るということは、人生そのものである。」
と書いてありました。

人生も上り坂・向かい風いろいろあります。
本当に走ることと同じだなと最近思いはじめました。
しかし、その先に必ずある達成感も味わえます。
必ず・・・
もう少し、長距離走にはまってみようかなと思った一日でした。

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プロフェッショナルたちの脳活用法　茂木健一郎著　ＮＨＫ出版

を読みました。
大変読みやすく、プロフェッショナルといわれる人の脳（考え方）が茂木先生がわかりやすく例をあげて解説してありました。お薦めです、以下は本の中で心の中に残った文の抜粋です。

・偶然はそれを受け入れる準備ができた精神のみに訪れる。

・「一を聞いて十を知る」という、聡明さをいう故事がある。他人が持っている情報を自分の経験にぶつけることによって脳の中で「化学変化」を起こし、１０倍の価値を生み出すことができるのが、プロフェ　ッショナルたちの発想法ともいえる。

・口角を上げて笑った表情をつくるだけで脳は影響を受け、考え方がよりポジティブになる。
・うれしければ人は笑顔になる。逆もまた真なりで、たとえつくり笑いでも笑顔をつくれば、脳内に報酬物質のひとつであるエンドルフィンが放出される。

・肝心なのはプレッシャーを「感じない」ということではない。いかなる場面でも最大のパフォーマンスを発揮するために必要なのは、感じとったプレッシャーに「負けない」脳の使い方ができること。

・「あこがれの人を持つ」というのが、目標を見失っていいる人たちへの処方箋
自分でも気づかないうちに相手と同じように振舞うようになり、ひいてはそれが能力アップにつながる。
・前頭前野を中心とする神経ネットワークがつくる私が自らの行動を選択して、人生の結果を左右できる。

・人間の脳の機能は自転車のようなものだ。どんなに性能のよい自転車でもペダルをこがなければ走り出すことはできない。そして、一生懸命こぐ力に呼応して、車輪の回転速度もあがっていくわけである。・ひらめきは「経験」と「意欲」の掛け算である。

・明確なビジョンを描き、なおかつビジョンを現実に変えることができた実業家をアメリカではビジョナリーと呼ぶ。ビジョンを脳の中に常にもちつづけるたうめには、繰り返し思い描いて、脳に定着させるのが一番確実な方法である。一日のなかで何回か、短くていいから思い描く時間をつくって、それをしつこく繰り返す。日課の中にビジョンを組み込む。

･自分にあう仕事はない、自分が仕事にあわせる。仕事というものは、与えられたらそれが天職だと思って一所懸命修業すればいい。そうすれば、だれだって一人前になる。

・集まった才能を明確なビジョンのもとでひとつにあとめあげるのが、人間が持っている共感という力なのである。

・常に最高のパフォーマンスを発揮しようとするのが、人間の持っている素晴らしい本質でもある。

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少し長くなります。

思い起こせば、約2年前体重９０キロとかなり重かった。
そしてダイエット開始、また多分成功しないと思い
どうすれば運動するか考えた。

何かに挑戦すれば毎日運動するはず・・・
しかし、何にチャレンジするか？？？

そんな時、ふとテレビを見ていたら　最近はめっきり出てこなくなったヒロミがトライアスロンに出場していた。

「これだ！！」

そんな軽いのりでトレーニングを始めた。
人から絶対無理だと言われるものをやり遂げよう！！

2年前、案の定　周りの友人へトライアスロンの事を言ってみると
笑いもののたねでした。
しかし、こつこつとトレーニングを積みました。

仕事終わって夜ジムへ、だんだん成果はでて1年間で体重マイナス１０キロとなりました。
それから、５０メートルしか泳げなかったのでプールで水泳の練習開始。

ロードレーサーの自転車なんて乗ったこともなかったので、紹介してもらったＳ君に教えてもらいました。

そして、とうとう2年の月日が流れ

今回、２００９海の中道　トライアスロンフェスタに参加してきました。
スイム700メートル（プール）・バイク２０キロ・ラン5キロ　と通常のトライアスロンの半分でビギナー向けというものです。

たまたま、先輩の浜崎先生（過去2回完走？）と後輩の津覇先生と会いました

そして、愛車

そして、参加者みんなの愛車

スイムのあとバイクの時足がつってしまいましたが、無事完走

そして、Ａチームの仲間と

そして、Ｂチームの仲間と

一緒に参加する仲間がいてこそ無事完走することができました。
ありがとうございました。
やはり、今回の夢達成は自分ひとりの力では到底無理でした
しかしながら、周りの力、チームの力によって達成することができました。
また、人生の良い経験となりました。

次への挑戦はフルマラソン？！かな・・・

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とうとう38歳になりました。
最近、人生は40歳からだということを知りました。
なぜなら、いろんな場面において迷いがでない時代になるそうです。
家庭においても、仕事においても・・・
家でささやかながら、誕生日パーティーを開いてもらいました。
あと、スタッフからも誕生日プレゼント　図書カードをいただきました。
ありがとう。大切に使わせていただきます。

一番下はかなり、やんちゃな素質がありそうです。
君の30年後、楽しみです。

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福岡市において、審美修復セミナーへ参加してきました。
特に今回は
ＣＲ充填、セラミック修復の研修を受けてきました。
今後も、診療においても役立つ内容でした。

日々の診療邁進してまいりたいと思います。

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歩くスピードでは、遅すぎる
車のスピードでは、速すぎる

自転車のスピードは、周りの風景をみて楽しむのに丁度

いい！！

振り返れば、
今日まで車のスピードで生きてきたかもしれない・・・・

人生の折り返し地点
もう少し自転車位のスピードに落してみて

もっと周りを見て、時には立ち止まり

歩んでみたい・・・・

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ロードレーサーを買ったはいいものの
安全面を考えて、ヘルメットをかぶらなければなりません

平地で時速３０キロ、下りとなれば時速６０キロ程になるらしい

しかし、

昔からキャップなどかぶりものが
全くというくらい似合わない

案の定、今回も想像どうりの見た目になっちゃいました。

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今年のお盆は実家の熊本へ家族で帰省予定でしたが
長男の急な発熱で
あえなく、断念。

しかし、この長期の休みの間に福岡市のロードレーサー（トレック）のショップで

ついに

購入！　　ロードレーサー！

とうとう、あとに引けなくなってきました。

けど、嬉しかった！！

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昨日は、朝8時起床、ランニング。
朝9時よりプールでスイム。

本日は夕方より、S君と一緒に１キロ、６分のペースで
５キロのランニング。

はじめてペース考えながら走ったけど、このペースでもしんどかった・・・・
まだまだ、がんばりましょう！！

いつも指導してくれるS君ありがとう。
けど、S君って昔　自衛官だったのね。
どうりで・・・
体力あるはずですね・・・

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